Салат Афинский готовый: калорийность и КБЖУ
130ккал на 100 г
6.2белки, г
10.2жиры, г
2.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 77 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 28% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 259 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 32 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 130 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Дал из чечевицы | 129 | 7.0 г | −0 ккал |
| Баклажаны фаршированные | 127 | 7.3 г | −2 ккал |
| Чашушули | 127 | 12.1 г | −2 ккал |
| Толма | 127 | 6.5 г | −3 ккал |
| Чанахи | 127 | 7.6 г | −3 ккал |
| Яндекс Лавка Салат Цезарь с фирменным соусом | 126 | 9.2 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990003276 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда