Russian field Buckwheat: калорийность и КБЖУ
333ккал на 100 мл
11.1белки, г
3.3жиры, г
62.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 43% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 45 мл | 150 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 832 ккал | 42% |
| столовая ложка | 18 мл | 60 ккал | 3% |
| чайная ложка | 5 мл | 17 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 333 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 мл
| Клетчатка | 0.0 г |
| Сахара | 0.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
| Соль | 0.0 г |
Состав
Buckwheat
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Царевна полей Сладкие гречневые палочки | 332 | 11.0 г | −1 ккал |
| Полба | 332 | 14.7 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Мука пшеничная цельнозерновая | 331 | 11.0 г | −2 ккал |
| Рис Жменька Жасмин | 331 | 6.9 г | −2 ккал |
| Самокат Мюсли манго лен | 331 | 10.7 г | −2 ккал |
| Мука кукурузная | 331 | 7.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4603833000849 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны