Рагу из фасоли: калорийность и КБЖУ
104ккал на 100 г
5.0белки, г
3.5жиры, г
12.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 96 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 259 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 207 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 26 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 104 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пятерочка Салат коул-слоу | 104 | 0.8 г | −0 ккал |
| Голубцы с курицей | 103 | 7.3 г | −0 ккал |
| Пшённая каша с изюмом | 102 | 3.3 г | −2 ккал |
| Салат с гречкой и овощами | 102 | 2.4 г | −2 ккал |
| Салат Вальдорф | 102 | 2.7 г | −2 ккал |
| Салат с индейкой и овощами | 101 | 11.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда