Салат Вальдорф: калорийность и КБЖУ
102ккал на 100 г
2.7белки, г
6.5жиры, г
9.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 99 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 20% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 г | 183 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 203 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 25 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 102 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Салат с индейкой и овощами | 101 | 11.0 г | −0 ккал |
| Пятерочка кафе Суп пюре гороховый | 100 | 2.7 г | −2 ккал |
| Сытый папа Рыбные котлеты треска | 100 | 10.0 г | −2 ккал |
| Лавка Салат Монастырский | 100 | 0.9 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Суп сырный с копченой курицей и беконом | 100 | 4.8 г | −2 ккал |
| Пити | 100 | 5.9 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда