Пшеничная каша на молоке: калорийность и КБЖУ
96ккал на 100 г
3.3белки, г
3.4жиры, г
12.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 104 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 19% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 240 ккал | 12% |
| стакан 250 мл | 200 г | 192 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 24 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 96 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Перловая каша на молоке | 96 | 3.1 г | −0 ккал |
| Манная каша с вареньем | 96 | 3.0 г | −0 ккал |
| Творог с огурцом и зеленью | 96 | 9.9 г | −0 ккал |
| Салат с тунцом | 96 | 7.9 г | −0 ккал |
| Овсяная каша на молоке | 96 | 3.3 г | −0 ккал |
| Суп-пюре сырный | 96 | 2.9 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда