Оливки зелёные: калорийность и КБЖУ

145ккал на 100 г

0.8белки, г

15.3жиры, г

1.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 69 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 76% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	30 г	44 ккал	2%
стакан 250 мл	200 г	290 ккал	14%
столовая ложка	25 г	36 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	145 ккал	7%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Federici Federici green olives	144	1.2 г	−1 ккал
Чеснок	143	6.5 г	−2 ккал
Корень петрушки жареный	140	2.0 г	−5 ккал
Вкусвилл Фасоль Печеная С Перцем	137	4.9 г	−8 ккал
Betty bossi Légumes grillés & taboulé	137	2.8 г	−8 ккал
Кукуруза запечённая	135	4.0 г	−10 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень