Federici Federici green olives: калорийность и КБЖУ
144ккал на 100 г
1.2белки, г
14.3жиры, г
1.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 69 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 76% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 288 ккал | 14% |
| столовая ложка | 25 г | 36 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 12 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 144 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Соль | 3.44 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Чеснок | 143 | 6.5 г | −1 ккал |
| Корень петрушки жареный | 140 | 2.0 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Фасоль Печеная С Перцем | 137 | 4.9 г | −7 ккал |
| Betty bossi Légumes grillés & taboulé | 137 | 2.8 г | −7 ккал |
| Кукуруза запечённая | 135 | 4.0 г | −9 ккал |
| Migros bio Lentilles vertes | 132 | 11.0 г | −12 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607007234849 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень