Migros bio Lentilles vertes: калорийность и КБЖУ
132ккал на 100 г
11.0белки, г
0.5жиры, г
17.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 76 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 264 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 33 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 132 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 10.0 г |
| Сахара | 2.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Батат запечённый | 130 | 2.0 г | −2 ккал |
| Оливки с лимоном | 130 | 0.9 г | −2 ккал |
| Брюссельская капуста жареная | 129 | 4.5 г | −3 ккал |
| Вкусвилл Фасоль С Овощами | 129 | 4.5 г | −3 ккал |
| ООО «РПК» Бобы соевые Эдамаме быстрозамороженные | 129 | 12.0 г | −3 ккал |
| Лук шалот запечённый | 129 | 3.6 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4677677905356 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень