Окунь морской жареный: калорийность и КБЖУ

197ккал на 100 г

24.3белки, г

11.1жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 51 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 69% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	296 ккал	15%
стакан 250 мл	200 г	395 ккал	20%
столовая ложка	25 г	49 ккал	2%
чайная ложка	8 г	16 ккал	1%
100 г	100 г	197 ккал	10%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Перекресток Select Зелёный Боул С Подкопченным Лососем Каперсами И Картофелем	196	18.0 г	−1 ккал
Vici Рыбные палочки	196	9.2 г	−1 ккал
Рыбастория Лосось Атлантический (сёмга), Слабосоленый, Ломтики	196	22.0 г	−1 ккал
Корюшка жареная	196	20.5 г	−1 ккал
Кальмар жареный	196	25.7 г	−2 ккал
Скумбрия соленая	196	18.0 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты