Скумбрия соленая: калорийность и КБЖУ

196ккал на 100 г

18.0белки, г

13.1жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 51 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
стакан 250 мл	200 г	391 ккал	20%
столовая ложка	25 г	49 ккал	2%
чайная ложка	8 г	16 ккал	1%
100 г	100 г	196 ккал	10%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Тунец жареный	195	30.7 г	−1 ккал
Вкусвилл Бейгл С Форелью И Сливочным Маслом	193	10.2 г	−3 ккал
Мастерфиш Скумбрия Филе На Коже	191	18.0 г	−4 ккал
Скумбрия сырая	191	18.0 г	−4 ккал
Creative Kitchen Конвертики С Форелью	191	7.5 г	−5 ккал
Кальмары жареные	190	14.2 г	−5 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990003573 — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты