Перекресток Select Зелёный Боул С Подкопченным Лососем Каперсами И Картофелем: калорийность и КБЖУ
196ккал на 100 г
18.0белки, г
10.0жиры, г
7.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 51 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 68% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 392 ккал | 20% |
| стакан 250 мл | 200 г | 392 ккал | 20% |
| столовая ложка | 25 г | 49 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 196 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 1.5 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кальмар жареный | 196 | 25.7 г | −0 ккал |
| Скумбрия соленая | 196 | 18.0 г | −0 ккал |
| Тунец жареный | 195 | 30.7 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Бейгл С Форелью И Сливочным Маслом | 193 | 10.2 г | −3 ккал |
| Мастерфиш Скумбрия Филе На Коже | 191 | 18.0 г | −5 ккал |
| Скумбрия сырая | 191 | 18.0 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640343491781 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты