Лук репчатый жареный: калорийность и КБЖУ

173ккал на 100 г

2.5белки, г

11.1жиры, г

14.9углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 58 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 79% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	50 г	86 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	345 ккал	17%
столовая ложка	25 г	43 ккал	2%
чайная ложка	8 г	14 ккал	1%
100 г	100 г	173 ккал	9%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Пастернак жареный	172	1.9 г	−1 ккал
Шпинат жареный	171	6.4 г	−2 ккал
Капуста кале жареная	171	6.0 г	−2 ккал
Miratorg Cus Cus Vegetables	163	4.7 г	−10 ккал
Нут в пряном соусе	162	4.3 г	−11 ккал
перекрёсток оливки с хамоном	160	1.8 г	−13 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень