Miratorg Cus Cus Vegetables: калорийность и КБЖУ
163ккал на 100 г
4.7белки, г
3.5жиры, г
28.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 61 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 79% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 326 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 41 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 163 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Нут в пряном соусе | 162 | 4.3 г | −1 ккал |
| перекрёсток оливки с хамоном | 160 | 1.8 г | −3 ккал |
| Авокадо | 160 | 2.0 г | −3 ккал |
| Азбука Вкуса Картофель Запеченный | 159 | 3.1 г | −4 ккал |
| Monini Pitted black olives | 159 | 1.1 г | −4 ккал |
| Вкусвилл Sweet Potato | 158 | 3.4 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607106444538 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень