Лук-порей тушёный: калорийность и КБЖУ

84ккал на 100 г

2.7белки, г

4.3жиры, г

8.4углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 119 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	100 г	84 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	168 ккал	8%
столовая ложка	25 г	21 ккал	1%
чайная ложка	8 г	7 ккал	0%
100 г	100 г	84 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Pura Vida Fire Roasted Root Vegetables	82	1.2 г	−2 ккал
Брюссельская капуста тушёная	82	4.0 г	−2 ккал
Шампиньоны жареные	82	7.8 г	−2 ккал
Пастернак отварной	82	1.5 г	−2 ккал
Белые грибы тушёные	81	4.9 г	−3 ккал
Свёкла тушёная	81	1.8 г	−3 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень