Легенда Ямала Ряпушка сибирская разделанная обжаренная в томатном соусе: калорийность и КБЖУ
110ккал на 100 г
13.0белки, г
6.0жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 91 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 29% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 220 ккал | 11% |
| столовая ложка | 25 г | 28 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 9 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 110 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
Рыба, томатный соус (вода питьевая, томатная паста, сахар, лук, соль, масло растительное, перец черный, перец душистый, кориандр, гвоздика, регулятор кислотности (уксусная кислота), лавровый лист), масло растительное, мука пшеничная
Аллергены
fish
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Вкусвилл Горбуша слабосолёная ломтики | 109 | 23.3 г | −1 ккал |
| Крабовые палочки Vici Имитация из сурими (замороженные) | 109 | 6.4 г | −1 ккал |
| nautilus TUNA STEAK IN SPRING WATER | 109 | 27.3 г | −1 ккал |
| Sealect,ซีเล็ค Tuna steak in brine | 109 | 25.5 г | −1 ккал |
| Ледяная рыба на пару | 108 | 18.7 г | −2 ккал |
| Камбала на пару | 108 | 18.9 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607155392392 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты