Лавка Пастушья запеканка с тыквой и индейкой: калорийность и КБЖУ
83ккал на 100 г
7.0белки, г
3.0жиры, г
7.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 120 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 260 г | 216 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 200 г | 166 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 21 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 83 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Овсяная каша с яблоком и корицей | 83 | 3.1 г | −0 ккал |
| Солянка мясная | 82 | 4.1 г | −0 ккал |
| Пюре из цветной капусты | 82 | 3.1 г | −1 ккал |
| Creative Kitchen Vignette salad | 82 | 1.5 г | −1 ккал |
| Поляна Суп-пюре картофельный с курицей | 82 | 4.9 г | −1 ккал |
| Окрошка на сметане | 81 | 3.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4630257674967 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда