Солянка мясная: калорийность и КБЖУ
82ккал на 100 мл
4.1белки, г
6.6жиры, г
1.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 121 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 289 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 206 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 15 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 82 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Пюре из цветной капусты | 82 | 3.1 г | −0 ккал |
| Creative Kitchen Vignette salad | 82 | 1.5 г | −0 ккал |
| Поляна Суп-пюре картофельный с курицей | 82 | 4.9 г | −0 ккал |
| Окрошка на сметане | 81 | 3.2 г | −2 ккал |
| Тофу с овощами по-азиатски | 81 | 4.4 г | −2 ккал |
| Бефстроганов из курицы | 80 | 14.7 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда