Каша быстров: калорийность и КБЖУ
369ккал на 100 г
9.8белки, г
5.5жиры, г
66.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 76% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 738 ккал | 37% |
| столовая ложка | 25 г | 92 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 30 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 369 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ВкусВилл Макаронные изделия спагетти из красной чечевицы | 368 | 17.3 г | −0 ккал |
| Leaf To Go Клетчатка F10 | 368 | 14.4 г | −1 ккал |
| Oats For Yogurt Oats Cherry Coconut Cashew | 368 | 9.5 г | −1 ккал |
| Bionova Granola Crunchy, Тропическая | 368 | 9.2 г | −1 ккал |
| Киноа сухая | 368 | 14.1 г | −1 ккал |
| You Porridge mango | 367 | 13.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4610117720645 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны