Киноа сухая: калорийность и КБЖУ

368ккал на 100 г

14.1белки, г

6.1жиры, г

57.2углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 76% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	70 г	258 ккал	13%
стакан 250 мл	200 г	736 ккал	37%
столовая ложка	25 г	92 ккал	5%
чайная ложка	8 г	29 ккал	1%
100 г	100 г	368 ккал	18%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
You Porridge mango	367	13.0 г	−1 ккал
Макфа Макароны Триколлини	367	15.5 г	−1 ккал
Makfa изделия макаронные "Триколлини" спирали	367	15.5 г	−1 ккал
egg fibelini макаронные изделия	367	13.0 г	−1 ккал
MAKFA Хлопья овсяные	367	12.8 г	−1 ккал
Papillon pasta (Coop)	366	15.0 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны