You Porridge mango: калорийность и КБЖУ
367ккал на 100 г
13.0белки, г
8.1жиры, г
55.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 734 ккал | 37% |
| столовая ложка | 25 г | 92 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 29 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 367 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 11.0 г |
| Сахара | 11.0 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Papillon pasta (Coop) | 366 | 15.0 г | −1 ккал |
| Makfa Макароны спирали Станичные | 366 | 14.5 г | −1 ккал |
| Мука рисовая | 366 | 6.0 г | −1 ккал |
| Гречка (Лента) | 365 | 12.0 г | −2 ккал |
| Быстров Каша | 365 | 9.8 г | −2 ккал |
| North Mills Органические овсяные хлопья | 365 | 14.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4653472275047 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны