Быстров Каша: калорийность и КБЖУ
365ккал на 100 г
9.8белки, г
5.1жиры, г
66.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 74% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 40 г | 146 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 200 г | 730 ккал | 36% |
| столовая ложка | 25 г | 91 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 29 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 365 ккал | 18% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лапша рисовая сухая | 364 | 3.4 г | −1 ккал |
| Нут сухой | 364 | 19.0 г | −1 ккал |
| Соя бобы сухая | 364 | 36.0 г | −1 ккал |
| Buckwheat soba - Makfa | 364 | 14.6 г | −1 ккал |
| Хлопья кукурузные | 363 | 6.9 г | −2 ккал |
| Мирфудс Хлопья овсяные "ГЕРКУЛЕС" | 362 | 12.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600680029832 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны