Харчо из баранины: калорийность и КБЖУ
79ккал на 100 мл
3.1белки, г
5.1жиры, г
5.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 127 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 13% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 276 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 198 ккал | 10% |
| столовая ложка | 18 мл | 14 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 79 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Милти Салат С Креветками | 78 | 5.3 г | −1 ккал |
| Окрошка на кефире | 78 | 4.2 г | −1 ккал |
| Кореана Суп Кукси | 77 | 3.8 г | −2 ккал |
| Салат из капусты с огурцом | 77 | 1.4 г | −2 ккал |
| Суп с фрикадельками | 77 | 3.2 г | −2 ккал |
| Суп харчо с мясом | 77 | 3.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда