Суп харчо с мясом: калорийность и КБЖУ
77ккал на 100 г
3.1белки, г
4.5жиры, г
5.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 130 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 13% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 154 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 19 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 77 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суп гороховый | 77 | 4.4 г | −0 ккал |
| Омлет из белков | 77 | 8.4 г | −0 ккал |
| Капуста тушёная с томатом | 76 | 2.5 г | −1 ккал |
| Винегрет | 76 | 1.6 г | −1 ккал |
| Овсяная каша на растительном молоке | 76 | 1.7 г | −1 ккал |
| Тыква запечённая с рисом и овощами | 76 | 1.6 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990003917 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда