Тыква запечённая с рисом и овощами: калорийность и КБЖУ
76ккал на 100 г
1.6белки, г
2.6жиры, г
11.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 131 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 229 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 200 г | 153 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 19 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 76 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Милти Зеленый суп-пюре с брокколи,шпинатом и базиликом | 76 | 1.4 г | −0 ккал |
| Салат с сельдереем и курицей | 76 | 11.7 г | −1 ккал |
| Гуляш-суп | 76 | 4.6 г | −1 ккал |
| Аджапсандали | 75 | 1.4 г | −1 ккал |
| Vkusvill Салат винегрет | 75 | 1.3 г | −1 ккал |
| Суп-пюре из брокколи с сыром | 75 | 3.2 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда