Х5 котлеты из грудки: калорийность и КБЖУ
288ккал на 100 г
15.5белки, г
24.0жиры, г
2.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 35 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 91% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 160 г | 461 ккал | 23% |
| стакан 250 мл | 200 г | 576 ккал | 29% |
| столовая ложка | 25 г | 72 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 288 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Горячий сэндвич с яйцом и сыром | 288 | 12.6 г | −0 ккал |
| Пицца домашняя с колбасой | 286 | 11.9 г | −2 ккал |
| Гуляш свиной | 285 | 15.0 г | −3 ккал |
| Вилочка Мини-Пицца С Колбасой | 285 | 9.2 г | −3 ккал |
| Сырники замороженные жареные | 284 | 13.3 г | −4 ккал |
| Свинина гармошкой с сыром | 284 | 21.3 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4640343493822 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Готовые блюда