Свинина гармошкой с сыром: калорийность и КБЖУ
284ккал на 100 г
21.3белки, г
21.8жиры, г
0.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 35 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 91% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 567 ккал | 28% |
| стакан 250 мл | 200 г | 567 ккал | 28% |
| столовая ложка | 25 г | 71 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 284 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Снеки Кинг Наггетс | 283 | 16.0 г | −1 ккал |
| Сациви | 282 | 14.3 г | −1 ккал |
| ООО "Морозко" Пицца заморрженная. Пицца 4 сыра. | 282 | 10.4 г | −2 ккал |
| Шельф-2000 Chikon Наггетсы "Классические" | 282 | 9.0 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Пицца римская "4 сыра" | 282 | 13.9 г | −2 ккал |
| Вкусвилл Торт Блинный Шоколадный | 281 | 5.1 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда