Чеснок жареный: калорийность и КБЖУ
328ккал на 100 г
10.8белки, г
10.8жиры, г
49.8углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 87% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 10 г | 33 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 657 ккал | 33% |
| столовая ложка | 25 г | 82 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 26 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 328 ккал | 16% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Чеснок сушеный | 327 | 5.3 г | −1 ккал |
| ООО "Витолинка" Чечевица тарелочная продовольственная | 322 | 25.0 г | −6 ккал |
| Gusty Картофельное пюре | 320 | 8.6 г | −8 ккал |
| Мистраль Фасоль Кидни темно-красная | 314 | 22.0 г | −14 ккал |
| Братья Караваевы Пирожок С Капустой | 310 | 10.0 г | −18 ккал |
| Проростки Салат из проростков пикантный | 310 | 16.0 г | −18 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень