Арахис жареный солёный: калорийность и КБЖУ
585ккал на 100 г
26.0белки, г
49.0жиры, г
13.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 17 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 75% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| горсть | 30 г | 176 ккал | 9% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1170 ккал | 58% |
| столовая ложка | 25 г | 146 ккал | 7% |
| чайная ложка | 8 г | 47 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 585 ккал | 29% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Самокат Арахис жареный | 584 | 27.8 г | −1 ккал |
| Нестле Комильфо Фисташка | 582 | 7.2 г | −3 ккал |
| Fit feel Семена белого кунжута | 580 | 20.0 г | −5 ккал |
| Паста кешью | 580 | 18.0 г | −5 ккал |
| Миндаль | 579 | 21.2 г | −6 ккал |
| Семечки | 578 | 20.7 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты