Паста кешью: калорийность и КБЖУ
580ккал на 100 г
18.0белки, г
46.0жиры, г
23.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 17 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 73% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| столовая ложка | 20 г | 116 ккал | 6% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1160 ккал | 58% |
| чайная ложка | 8 г | 46 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 580 ккал | 29% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Миндаль | 579 | 21.2 г | −1 ккал |
| Семечки | 578 | 20.7 г | −2 ккал |
| Babkini Sunflower Seeds (Semechki) | 577 | 26.9 г | −3 ккал |
| Babkins seeds | 577 | 26.9 г | −3 ккал |
| Мускатный орех | 575 | 20.0 г | −5 ккал |
| вв Финики «меджул» с грецким орехом | 573 | 12.0 г | −7 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Орехи и сухофрукты