3 корочки семга и сыр: калорийность и КБЖУ
390ккал на 100 г
10.0белки, г
10.0жиры, г
65.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 26 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 95% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 780 ккал | 39% |
| столовая ложка | 25 г | 98 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 31 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 390 ккал | 20% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Friedrichs Caviar Creme | 380 | 7.0 г | −10 ккал |
| Братья Караваевы Круассан с копчёным лососем | 378 | 21.8 г | −12 ккал |
| Люди Любят Мидии чилийские отварные | 372 | 7.4 г | −18 ккал |
| Шпроты в масле | 363 | 17.4 г | −27 ккал |
| Пеликан Тунец В Масле Филе | 360 | 17.5 г | −30 ккал |
| Пеликан Тунец В Масле Для Салатов | 360 | 16.1 г | −30 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607024891773 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты