Yoguru Йогурт: калорийность и КБЖУ
95ккал на 100 г
3.3белки, г
2.5жиры, г
15.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 105 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 54% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 190 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 24 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 95 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 10.3 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Йогурт Чудо Двойной вкус Персик-Абрикос | 94 | 2.8 г | −1 ккал |
| Ряженка песеное яблоко корица | 94 | 2.8 г | −1 ккал |
| Коломенское Йогурт термостатный 6% с коллагеном | 94 | 5.7 г | −1 ккал |
| Viola Йогурт безлактозный Абрикос-персик | 93 | 3.7 г | −2 ккал |
| Viola Йогурт безлактозный | 92 | 3.7 г | −3 ккал |
| Йогурт ирбитский | 90 | 2.8 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4810319017691 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное