Йогурт ирбитский: калорийность и КБЖУ
90ккал на 100 г
2.8белки, г
2.5жиры, г
14.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 111 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 52% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 180 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 90 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Nestle Yoghurt yaos 0% nature | 89 | 12.0 г | −1 ккал |
| Чудо йогурт | 89 | 2.8 г | −1 ккал |
| Агуша Творог детский классический | 89 | 8.5 г | −1 ккал |
| Биойогурт Тёма Шиповник-малина | 88 | 3.2 г | −2 ккал |
| Село Зеленое Йогурт. Печеное яблоко-корица | 88 | 2.9 г | −2 ккал |
| Parmalat Comfort lactose free yoghurt | 87 | 4.1 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4602433001980 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное