Выбор семьи Сметана 10%: калорийность и КБЖУ
110ккал на 100 мл
2.6белки, г
10.0жиры, г
3.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 91 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 61% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 275 ккал | 14% |
| столовая ложка | 18 мл | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 6 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 110 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Йогурт двухслойный с вишней | 109 | 3.1 г | −1 ккал |
| Green idea Десерт миндальный с йогуртовой закваской и соками персика и маракуйи | 109 | 2.3 г | −1 ккал |
| Моё любимое чудо Strawberry Yogurt | 109 | 3.2 г | −1 ккал |
| Savyshkin йогурт | 108 | 7.0 г | −2 ккал |
| Самокат Йогурт Ежевика Малина | 107 | 6.0 г | −3 ккал |
| Коломенское Йогурт Гранат Айва | 105 | 2.8 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4606068668198 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное