Вкусвилл Творог Обезжиренный: калорийность и КБЖУ
89ккал на 100 г
18.0белки, г
0.4жиры, г
3.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 113 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 300 г | 266 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 178 ккал | 9% |
| столовая ложка | 25 г | 22 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 7 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 89 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Залесский Фермер Зерненый Творог | 88 | 8.0 г | −1 ккал |
| Gay Milkman Tvorog | 86 | 18.1 г | −3 ккал |
| Хуторок Мягкий Творог (5%) | 85 | 8.5 г | −3 ккал |
| Лавка Творог безлактозный 4.5% | 85 | 7.0 г | −4 ккал |
| Danke Творог 2% | 85 | 16.0 г | −4 ккал |
| Лебедянь Творог обезжиренный | 85 | 18.0 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607078116280 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки