Вкуснотеево Ряженка: калорийность и КБЖУ
65ккал на 100 г
3.0белки, г
4.0жиры, г
4.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 154 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 31% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 130 ккал | 6% |
| столовая ложка | 25 г | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 65 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Простоквашино Греческий Йогурт | 64 | 8.7 г | −1 ккал |
| Приволжское Ряженка 4,0% | 64 | 3.0 г | −1 ккал |
| ВкусВилл Биойогурт Термостатный | 63 | 3.4 г | −2 ккал |
| Простокваша Мечниковская | 63 | 2.6 г | −2 ккал |
| Ашан Простокваша Мечниковская термостатная4,0% | 63 | 2.6 г | −2 ккал |
| ООО Виола Йогурт питьевой Clean label с бананом | 63 | 3.3 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4601751012036 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное