Тыква мускатная запечённая: калорийность и КБЖУ
79ккал на 100 г
1.2белки, г
2.6жиры, г
12.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 127 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 55% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 200 г | 158 ккал | 8% |
| стакан 250 мл | 200 г | 158 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 79 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Картофель в мундире | 79 | 2.0 г | −0 ккал |
| Подберёзовики тушёные | 77 | 3.1 г | −2 ккал |
| Лук-порей запечённый | 77 | 2.9 г | −2 ккал |
| Солнечный остров Петрушка | 77 | 0.0 г | −2 ккал |
| Pyaterochka Cabbage Corean Style | 77 | 1.5 г | −2 ккал |
| Картофель сырой | 77 | 2.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень