Тушёнка куриная: калорийность и КБЖУ
220ккал на 100 г
16.0белки, г
17.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 45 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 57% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| полбанки | 100 г | 220 ккал | 11% |
| стакан 250 мл | 200 г | 440 ккал | 22% |
| столовая ложка | 25 г | 55 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 220 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Куриная грудка жареная | 219 | 32.8 г | −1 ккал |
| Самокат Курица | 218 | 16.0 г | −2 ккал |
| Голяшка говяжья тушёная | 218 | 26.2 г | −2 ккал |
| Голень индейки запечённая | 217 | 25.3 г | −3 ккал |
| Мидии Курица С Тыквенным Рисом | 217 | 13.0 г | −3 ккал |
| Piliç köfte / chicken meatball | 217 | 12.5 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица