Куриная грудка жареная: калорийность и КБЖУ

219ккал на 100 г

32.8белки, г

9.6жиры, г

0.6углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 46 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 56% из 668 позиций категории «Мясо и птица».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	329 ккал	16%
стакан 250 мл	200 г	439 ккал	22%
столовая ложка	25 г	55 ккал	3%
чайная ложка	8 г	18 ккал	1%
100 г	100 г	219 ккал	11%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Самокат Курица	218	16.0 г	−1 ккал
Голяшка говяжья тушёная	218	26.2 г	−2 ккал
Голень индейки запечённая	217	25.3 г	−2 ккал
Мидии Курица С Тыквенным Рисом	217	13.0 г	−2 ккал
Piliç köfte / chicken meatball	217	12.5 г	−2 ккал
Грудинка говяжья сырая	217	17.0 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица