Треска на пару: калорийность и КБЖУ

94ккал на 100 г

21.3белки, г

0.8жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 106 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 15% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	141 ккал	7%
стакан 250 мл	200 г	188 ккал	9%
столовая ложка	25 г	24 ккал	1%
чайная ложка	8 г	8 ккал	0%
100 г	100 г	94 ккал	5%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Вкусвилл Тунец	92	20.4 г	−2 ккал
Кальмар сырой	92	18.0 г	−2 ккал
Fortuna Тунец В Собственном Соку	92	20.8 г	−2 ккал
Мидии отварные	91	13.5 г	−3 ккал
бригантина крабовое мясо	90	4.2 г	−4 ккал
Минтай отварной	90	19.9 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты