Толстолобик сырой: калорийность и КБЖУ

86ккал на 100 г

19.5белки, г

0.9жиры, г

0.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 116 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 9% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	129 ккал	6%
стакан 250 мл	200 г	172 ккал	9%
столовая ложка	25 г	22 ккал	1%
чайная ложка	8 г	7 ккал	0%
100 г	100 г	86 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
365 дней Путассу северная неразделанная	85	18.5 г	−1 ккал
Краб голубой	84	18.1 г	−2 ккал
Щука сырая	84	18.4 г	−2 ккал
Судак сырой	84	18.4 г	−2 ккал
Осьминог сырой	82	14.9 г	−4 ккал
Мясо камчатского краба	82	18.3 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Рыба и морепродукты