Суп рыбный из консервов: калорийность и КБЖУ
90ккал на 100 мл
4.0белки, г
5.3жиры, г
6.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 112 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 16% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 313 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 224 ккал | 11% |
| столовая ложка | 18 мл | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 5 мл | 4 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 90 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Творог с ягодами | 89 | 11.3 г | −0 ккал |
| Каша льняная | 89 | 7.3 г | −0 ккал |
| Суп рамэн с тигровыми креветками | 89 | 5.8 г | −1 ккал |
| Суп из чечевицы с копчёностями | 88 | 3.4 г | −1 ккал |
| Рыба запечённая с овощами | 88 | 11.1 г | −2 ккал |
| Овсяная каша на воде с бананом | 88 | 2.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда