Соте из баклажаноа: калорийность и КБЖУ
63ккал на 100 г
0.0белки, г
3.3жиры, г
10.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 158 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 45% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 127 ккал | 6% |
| столовая ложка | 25 г | 16 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 63 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 0.0 г |
| Сахара | 3.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Стоевъ Tomato Paste | 63 | 0.0 г | −0 ккал |
| Портобелло запечённые | 63 | 4.3 г | −0 ккал |
| Репа запечённая | 62 | 1.9 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Кукуруза | 62 | 2.2 г | −1 ккал |
| Капуста кале отварная | 62 | 5.1 г | −2 ккал |
| Маслята тушёные | 61 | 3.2 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607029053367 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень