Солянка грибная: калорийность и КБЖУ
30ккал на 100 мл
1.4белки, г
1.9жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 331 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| тарелка | 350 мл | 106 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 250 мл | 76 ккал | 4% |
| столовая ложка | 18 мл | 5 ккал | 0% |
| чайная ложка | 5 мл | 2 ккал | 0% |
| 100 мл | 100 мл | 30 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Морозко Green Овощное Рагу | 30 | 1.2 г | −0 ккал |
| Салат Романо | 29 | 1.8 г | −2 ккал |
| Кимчи | 28 | 1.3 г | −3 ккал |
| Бульон куриный | 27 | 2.4 г | −3 ккал |
| Суп с тофу и овощами | 26 | 2.6 г | −4 ккал |
| Овощная тарелка | 21 | 1.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда