Sogat Рис: калорийность и КБЖУ
163ккал на 100 г
2.2белки, г
6.9жиры, г
23.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 61 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 326 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 41 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 163 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Сахара | 0.0 г |
| Соль | 0.02 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Barilla Макароны Integrale Цельнозерновые Готовые | 161 | 6.0 г | −2 ккал |
| Яндекс Лавка Гречка С Овощами И Грибами | 161 | 3.9 г | −2 ккал |
| Верес каша гречневая | 161 | 9.6 г | −2 ккал |
| лавка рис басмати отварной | 158 | 3.3 г | −5 ккал |
| ВкусВилл Драники картофельные замороженные | 155 | 2.4 г | −8 ккал |
| Нут отварной | 152 | 7.9 г | −11 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 7290000211985 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны