Нут отварной: калорийность и КБЖУ

152ккал на 100 г

7.9белки, г

2.5жиры, г

25.4углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 66 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	228 ккал	11%
стакан 250 мл	200 г	303 ккал	15%
столовая ложка	25 г	38 ккал	2%
чайная ложка	8 г	12 ккал	1%
100 г	100 г	152 ккал	8%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Сибирская Клетчатка Льняная клетчатка	150	14.0 г	−2 ккал
Добринское Фермерское Хозяйство Каша Перловая С Мясом И Овощами	150	6.0 г	−2 ккал
Вкусвилл Гречка С Овощами	150	4.1 г	−2 ккал
Клетчатка пшеничная	150	12.0 г	−2 ккал
Лапша быстрого приготовления готовая	149	3.3 г	−2 ккал
Лапша яичная отварная	148	5.0 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны