Сливочный сыр "карат": калорийность и КБЖУ
184ккал на 100 г
9.5белки, г
10.0жиры, г
14.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 54 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 12% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 16 г | 30 ккал | 1% |
| стакан 250 мл | 200 г | 368 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 46 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 184 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Бонджорно Кокосовая Рикотта | 183 | 6.7 г | −1 ккал |
| Natura Сливочный Сыр С Зеленью | 182 | 4.6 г | −2 ккал |
| Rokoko Курортный Ролл Tritato С Сыром | 180 | 21.0 г | −4 ккал |
| Самокат Рикотта | 180 | 8.5 г | −4 ккал |
| Авида Сырок творожный с сахаром и ванилином | 180 | 14.3 г | −4 ккал |
| Николаевские сыроварни Сыр мягкий Фермерский | 180 | 18.5 г | −4 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4600493965198 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры