Rokoko Курортный Ролл Tritato С Сыром: калорийность и КБЖУ
180ккал на 100 г
21.0белки, г
10.0жиры, г
0.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 56 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 10% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 500 г | 900 ккал | 45% |
| стакан 250 мл | 200 г | 360 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 45 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 14 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 180 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Николаевские сыроварни Сыр мягкий Фермерский | 180 | 18.5 г | −0 ккал |
| Рикотта | 174 | 11.0 г | −6 ккал |
| ПервыйВкус Сырок творожный с сахаром и курагой с массовой долей жира 4,5% | 172 | 13.8 г | −8 ккал |
| Село Устьяны Творог с вареньем черничным 9% | 170 | 9.0 г | −10 ккал |
| ВкусВилл Творог с изюмом. Массовая доля жира 9,0% | 168 | 14.8 г | −12 ккал |
| Переясловль Сыр сливочный | 164 | 8.0 г | −16 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607043335395 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры