Бонджорно Кокосовая Рикотта: калорийность и КБЖУ
183ккал на 100 г
6.7белки, г
10.0жиры, г
16.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 55 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 11% из 367 позиций категории «Сыры».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 180 г | 330 ккал | 16% |
| стакан 250 мл | 200 г | 366 ккал | 18% |
| столовая ложка | 25 г | 46 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 15 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 183 ккал | 9% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Natura Сливочный Сыр С Зеленью | 182 | 4.6 г | −1 ккал |
| Rokoko Курортный Ролл Tritato С Сыром | 180 | 21.0 г | −3 ккал |
| Самокат Рикотта | 180 | 8.5 г | −3 ккал |
| Авида Сырок творожный с сахаром и ванилином | 180 | 14.3 г | −3 ккал |
| Николаевские сыроварни Сыр мягкий Фермерский | 180 | 18.5 г | −3 ккал |
| Рикотта | 174 | 11.0 г | −9 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607052405959 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Сыры