Sk Тунец Натуральный В Собственном Соку: калорийность и КБЖУ
104ккал на 100 г
24.0белки, г
1.0жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 96 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 24% из 512 позиций категории «Рыба и морепродукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 98 г | 102 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 208 ккал | 10% |
| столовая ложка | 25 г | 26 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 8 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 104 ккал | 5% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Хек на пару | 104 | 20.0 г | −0 ккал |
| Гребешок отварной | 104 | 20.6 г | −0 ккал |
| Fortuna Тунец | 103 | 24.6 г | −1 ккал |
| 365 дней Крабовые палочки | 103 | 4.5 г | −1 ккал |
| Окунь морской сырой | 103 | 18.2 г | −1 ккал |
| Осьминог отварной | 102 | 18.6 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607043162427 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Рыба и морепродукты