Шаурма овощная: калорийность и КБЖУ
126ккал на 100 г
3.1белки, г
4.5жиры, г
17.5углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 79 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 8% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 280 г | 354 ккал | 18% |
| стакан 250 мл | 200 г | 253 ккал | 13% |
| столовая ложка | 25 г | 32 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 126 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Суши с креветкой | 123 | 9.3 г | −3 ккал |
| Суши с тунцом | 122 | 9.8 г | −4 ккал |
| ferro Шаверма На Тарелке | 122 | 4.6 г | −4 ккал |
| Ролл овощной | 122 | 3.3 г | −4 ккал |
| Удон с курицей | 117 | 8.3 г | −9 ккал |
| Ролл овощной в тортилье | 117 | 4.0 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд